第8章 牙齿
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我二十来岁时，春风得意。
无论去哪。
都有读者前来“接驾”。
有年，我去杭州，负责招呼我的大姐甚是发愁，因为她酒量不行，她一想董东是山东人，肯定海量，不行，必须找个陪酒的。
她找了一个同学，山东姑娘。
这姑娘能喝。
把我喝晕乎了。
这姑娘自己也晕乎了。
这姑娘酒后兴奋，非让我请她喝咖啡，喝什么卡布奇诺，我是农村来的，哪懂这些，行，你说喝我就请你。
杭州读者回去了。
这时我才知道她们是什么同学了。
驾校同学。
并不熟悉。
依我的个人推测是这样的，杭州读者觉得这个山东大妞比较豪放，能喝酒，能撩人，喊来吃饭，算是送给董东的礼物，反正你们俩都不是什么好鸟……
这个山东大妞长什么样？
我记不清了。
对她唯一的印象是，口气很清新。
说明口腔卫生非常好。
属于什么标准的？
随时可以接吻系列。
喝完咖啡，酒足饭饱，我才知道她是牙科医生。
再也没联系过。
不对，不对，写串了，我还以为在写《我和我的女朋友们》呢。
医学是严谨的，不能乱搞的。
上面这一段，删除。
这么多年，我近距离接触过的人非常多，真正能达到她这个口气标准的，百里挑一。
我日本那个前妻，她差不多也能符合这个标准，白天、下午、晚上都没什么问题，有时早上醒来若是亲个嘴，会觉得有味道。
她的习惯是？
早饭、午饭不限量，过午不食。
非饮食时间段，不进食、不喝饮料。
只要吃过东西，必刷牙。
有时带牙膏，有时不带，就那么空刷，这两年我看装备也换了，吃过饭以后先用牙线清理一遍，然后用飞利浦便携式冲牙器去洗手间冲一遍，这个冲牙器很小，跟电动牙刷差不多大，她也送了我一个，不过我貌似坚持的不好。
电动牙刷好不好？
我觉得很好。
我以前写过，提高生活品质的东西有两样：智能马桶、舒适床品。
若是再去延伸，我觉得电动牙刷就可以入选了。
我们家，貌似所有人都是电动牙刷，但是呢，电动牙刷差别非常大，一个原则，尽量买贵一点的，飞利浦的全系都不错。
智能马桶真的有这么玄乎？
我认为，是。
至于洗pp，那都不算什么，就一点，不管什么天气什么室温，只要你坐上去，它永远是体温模式，会给人很温暖的感觉。（说真的，智能马桶最大的价值可能就是上厕所不用擦屁股）
我家，我办公室，乃至我用的健身房私人空间，都是toto智能马桶，偶尔出差去住酒店，一上厕所我都觉得挺不适应的，咋这么凉？
这玩意，真值得体验。
去年，我们家的又换了一款，toto有个样品，售价7万多，26折给了我，智能功能更多了一些，例如自动冲水自动掀盖，家庭里每个成员都可以设置自己最舒适的喷水角度和强度。
中美差距，什么最直观？
牙齿！
这两年，大城市的居民普遍能有一口健康的牙齿了，往前推50年，无论是城市还是农村，多是一口大黄牙，角度也是张牙舞爪，我每天都会在学习群里分享摄影作品，只要是中国的老照片，里面有人物的，你可以观察一下，牙齿很少有整齐的，很少有纯白的，包括一些大人物的照片，他们的牙齿为什么那么白？
是修的。
其真人，也多是大黄牙或大黑牙。
老外呢？
特别是欧美人，一张嘴，牙齿太漂亮了。
有次，我们去山里骑车，我有几个骑友，是70后，他们聊起了刷牙，小时候哪知道什么刷牙？到了上高中才知道刷牙，只是刷刷外面的几个牙齿，里面的根本不刷。
现在的小朋友是不是好了许多？
大城市我不是很了解，就拿县城来说，小朋友不刷牙也是常态。
我经常跟我儿子讲，爸爸对你的要求很简单，就是培养你日复一日的习惯，如呼吸、吃饭一般，每天跳绳，每天练字，每天写作，每天刷牙。
这四样，只要你能坚持好，成为童子功。
你未来，就是偶像级的。
跳绳可以保证你的身材足够好，做偶像的人，哪有大腹便便的？
过去有。
现在，很少。
练字的目的是什么？他的字太丑了，会影响中考、高考，我总是这么忽悠他，有天，你成了明星，你写一手烂字怎么跟粉丝交代？
写作的目的是输出能力，无论未来的输出形式是视频还是文字，这都不重要，重要的是你的输出模块必须是畅通无阻的。
刷牙不是应付式，而是教科书一般的，早、中、晚都必须刷。
还有一点，无论是什么日习惯，都不能高负荷。
而是很少的量就可以了。
核心在于日复一日。
例如跳绳，一年级时一天100个，五年级一天500个，这个要求不高，三五分钟可以完成，练字是每天一张纸，写作是每天200字。
我不了解90后。
这么说吧，80后多有牙齿问题。
根源是什么？
父母不懂。
太影响颜值了，有时我在想，若是我能穿越回去，一定会叮嘱我爹，要定期带着我们姐弟几个去看牙齿，确保有一口健康、美观的牙齿。
这个，太有竞争力了。
我读大学时，学生会有个师姐，无论人品、性格、身高、脸型都没得说，就是牙齿太丑了，那种外掀式整体龅牙，若是她的父母有对应的意识，那……
云泥之别。
如今，我们都做父母了，应该如何避免孩子重蹈覆辙呢？
一句话就可以概括：从孩子长牙开始，每半年看一次牙医。
牙齿没有问题也要看吗？
是的！
因为，小朋友龋齿速度太快了，当你发现时，已经是不可挽救了，更多的是要做合理的医学预防，例如做窝沟封闭，就是用补牙的材质把孩子的磨牙里的窝沟给填平。
是不是定期看牙医一定可以预防龋齿？
也不是。
牙齿问题，不仅仅是卫生问题，也不仅仅是预防问题，还关乎体质问题，有的小朋友出生不久，牙齿就烂掉了。
现在小朋友龋齿率高不高？
非常高。
成年人，有些人很讲卫生，牙线也用，冲牙器也用，为什么依然有口臭？根源就是有龋齿，只要龋齿在，口臭就伴随终生。
要是补了牙？
依然有。
口臭最厉害的群体，是镶牙群体。
关于小朋友看牙的问题，刚才一句话概括了，定期检查，医生会给出专业建议，例如有的位置开始换牙了，有的位置牙齿依然在，但是这个牙齿对新生牙齿造成了排挤，那么可能会建议提前拔掉，有的牙齿呢？被挤压的朝内发展了，医生会在这个牙齿上给接上一个半牙，强制把牙齿给矫正过来。
反正，只要您能傍上一个优秀的牙医。
孩子，大概率会有一口健康的牙齿。
乳牙容易形成龋齿。
换恒牙时，孩子大了，体质好了，卫生好了，只要听从医嘱，大概率不会有龋齿，我儿子没有龋齿，也没补过牙。
我儿子在本地也算半个网红，牙医阿姨也很喜欢他。
都很熟悉。
牙医阿姨会定期打电话让过去检查。
我儿子多长了一颗下门牙，拍片时发现的，直接给拔掉了一颗，上面换牙挤压了一颗，医生给截了半截，给拽出来了。
具体我也不懂，我就一个原则，医生怎么建议，怎么来。
我负责监督的，只是日复一日的刷牙。
哪怕他早上起晚了，要迟到了，我也要求必须先刷牙后出门，并且必须刷到后槽牙，我会定期让他啊一下，看看有没有牙结石之类的。
因为我是开书店的，经常有妈妈带孩子过来玩耍。
这么说吧。
每来十个小朋友，九个应该去看牙医。
再次提醒：每半年带孩子去看一次牙医，持续到高中毕业！
2017年，我做公益晚餐拍卖，就是董东陪您吃晚餐，每天能拍卖5千元，这些钱多是直接捐给了复旦教育基金，我当时的想法是公益就要把钱用到刀刃上，用到科研上，用到人才培养上，而不是扶贫上。
还有，最主要的是力求透明、省心。
这样我定期把捐助□□公开即可。
其实呢，我最想做的公益是牙医走进校园，让牙医去给小朋友做牙齿检查，并且给出合理性建议，之所以没有具体操作，是我看了一下类似操作的眼科医院，多是营销性质的，那么我们的公益会不会被误解？还有一点，只是诊断能否引起家长的重视？
觉得麻烦大于益处。
算了。
主要是牙医给我的反馈是意义不大，她之前做过。
她的观点是，有意识的家长，早就有意识，没有意识的家长，启蒙也白搭，他们觉得牙齿不重要，他们
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我二十来岁时，春风得意。
无论去哪。
都有读者前来“接驾”。
有年，我去杭州，负责招呼我的大姐甚是发愁，因为她酒量不行，她一想董东是山东人，肯定海量，不行，必须找个陪酒的。
她找了一个同学，山东姑娘。
这姑娘能喝。
把我喝晕乎了。
这姑娘自己也晕乎了。
这姑娘酒后兴奋，非让我请她喝咖啡，喝什么卡布奇诺，我是农村来的，哪懂这些，行，你说喝我就请你。
杭州读者回去了。
这时我才知道她们是什么同学了。
驾校同学。
并不熟悉。
依我的个人推测是这样的，杭州读者觉得这个山东大妞比较豪放，能喝酒，能撩人，喊来吃饭，算是送给董东的礼物，反正你们俩都不是什么好鸟……
这个山东大妞长什么样？
我记不清了。
对她唯一的印象是，口气很清新。
说明口腔卫生非常好。
属于什么标准的？
随时可以接吻系列。
喝完咖啡，酒足饭饱，我才知道她是牙科医生。
再也没联系过。
不对，不对，写串了，我还以为在写《我和我的女朋友们》呢。
医学是严谨的，不能乱搞的。
上面这一段，删除。
这么多年，我近距离接触过的人非常多，真正能达到她这个口气标准的，百里挑一。
我日本那个前妻，她差不多也能符合这个标准，白天、下午、晚上都没什么问题，有时早上醒来若是亲个嘴，会觉得有味道。
她的习惯是？
早饭、午饭不限量，过午不食。
非饮食时间段，不进食、不喝饮料。
只要吃过东西，必刷牙。
有时带牙膏，有时不带，就那么空刷，这两年我看装备也换了，吃过饭以后先用牙线清理一遍，然后用飞利浦便携式冲牙器去洗手间冲一遍，这个冲牙器很小，跟电动牙刷差不多大，她也送了我一个，不过我貌似坚持的不好。
电动牙刷好不好？
我觉得很好。
我以前写过，提高生活品质的东西有两样：智能马桶、舒适床品。
若是再去延伸，我觉得电动牙刷就可以入选了。
我们家，貌似所有人都是电动牙刷，但是呢，电动牙刷差别非常大，一个原则，尽量买贵一点的，飞利浦的全系都不错。
智能马桶真的有这么玄乎？
我认为，是。
至于洗pp，那都不算什么，就一点，不管什么天气什么室温，只要你坐上去，它永远是体温模式，会给人很温暖的感觉。（说真的，智能马桶最大的价值可能就是上厕所不用擦屁股）
我家，我办公室，乃至我用的健身房私人空间，都是toto智能马桶，偶尔出差去住酒店，一上厕所我都觉得挺不适应的，咋这么凉？
这玩意，真值得体验。
去年，我们家的又换了一款，toto有个样品，售价7万多，26折给了我，智能功能更多了一些，例如自动冲水自动掀盖，家庭里每个成员都可以设置自己最舒适的喷水角度和强度。
中美差距，什么最直观？
牙齿！
这两年，大城市的居民普遍能有一口健康的牙齿了，往前推50年，无论是城市还是农村，多是一口大黄牙，角度也是张牙舞爪，我每天都会在学习群里分享摄影作品，只要是中国的老照片，里面有人物的，你可以观察一下，牙齿很少有整齐的，很少有纯白的，包括一些大人物的照片，他们的牙齿为什么那么白？
是修的。
其真人，也多是大黄牙或大黑牙。
老外呢？
特别是欧美人，一张嘴，牙齿太漂亮了。
有次，我们去山里骑车，我有几个骑友，是70后，他们聊起了刷牙，小时候哪知道什么刷牙？到了上高中才知道刷牙，只是刷刷外面的几个牙齿，里面的根本不刷。
现在的小朋友是不是好了许多？
大城市我不是很了解，就拿县城来说，小朋友不刷牙也是常态。
我经常跟我儿子讲，爸爸对你的要求很简单，就是培养你日复一日的习惯，如呼吸、吃饭一般，每天跳绳，每天练字，每天写作，每天刷牙。
这四样，只要你能坚持好，成为童子功。
你未来，就是偶像级的。
跳绳可以保证你的身材足够好，做偶像的人，哪有大腹便便的？
过去有。
现在，很少。
练字的目的是什么？他的字太丑了，会影响中考、高考，我总是这么忽悠他，有天，你成了明星，你写一手烂字怎么跟粉丝交代？
写作的目的是输出能力，无论未来的输出形式是视频还是文字，这都不重要，重要的是你的输出模块必须是畅通无阻的。
刷牙不是应付式，而是教科书一般的，早、中、晚都必须刷。
还有一点，无论是什么日习惯，都不能高负荷。
而是很少的量就可以了。
核心在于日复一日。
例如跳绳，一年级时一天100个，五年级一天500个，这个要求不高，三五分钟可以完成，练字是每天一张纸，写作是每天200字。
我不了解90后。
这么说吧，80后多有牙齿问题。
根源是什么？
父母不懂。
太影响颜值了，有时我在想，若是我能穿越回去，一定会叮嘱我爹，要定期带着我们姐弟几个去看牙齿，确保有一口健康、美观的牙齿。
这个，太有竞争力了。
我读大学时，学生会有个师姐，无论人品、性格、身高、脸型都没得说，就是牙齿太丑了，那种外掀式整体龅牙，若是她的父母有对应的意识，那……
云泥之别。
如今，我们都做父母了，应该如何避免孩子重蹈覆辙呢？
一句话就可以概括：从孩子长牙开始，每半年看一次牙医。
牙齿没有问题也要看吗？
是的！
因为，小朋友龋齿速度太快了，当你发现时，已经是不可挽救了，更多的是要做合理的医学预防，例如做窝沟封闭，就是用补牙的材质把孩子的磨牙里的窝沟给填平。
是不是定期看牙医一定可以预防龋齿？
也不是。
牙齿问题，不仅仅是卫生问题，也不仅仅是预防问题，还关乎体质问题，有的小朋友出生不久，牙齿就烂掉了。
现在小朋友龋齿率高不高？
非常高。
成年人，有些人很讲卫生，牙线也用，冲牙器也用，为什么依然有口臭？根源就是有龋齿，只要龋齿在，口臭就伴随终生。
要是补了牙？
依然有。
口臭最厉害的群体，是镶牙群体。
关于小朋友看牙的问题，刚才一句话概括了，定期检查，医生会给出专业建议，例如有的位置开始换牙了，有的位置牙齿依然在，但是这个牙齿对新生牙齿造成了排挤，那么可能会建议提前拔掉，有的牙齿呢？被挤压的朝内发展了，医生会在这个牙齿上给接上一个半牙，强制把牙齿给矫正过来。
反正，只要您能傍上一个优秀的牙医。
孩子，大概率会有一口健康的牙齿。
乳牙容易形成龋齿。
换恒牙时，孩子大了，体质好了，卫生好了，只要听从医嘱，大概率不会有龋齿，我儿子没有龋齿，也没补过牙。
我儿子在本地也算半个网红，牙医阿姨也很喜欢他。
都很熟悉。
牙医阿姨会定期打电话让过去检查。
我儿子多长了一颗下门牙，拍片时发现的，直接给拔掉了一颗，上面换牙挤压了一颗，医生给截了半截，给拽出来了。
具体我也不懂，我就一个原则，医生怎么建议，怎么来。
我负责监督的，只是日复一日的刷牙。
哪怕他早上起晚了，要迟到了，我也要求必须先刷牙后出门，并且必须刷到后槽牙，我会定期让他啊一下，看看有没有牙结石之类的。
因为我是开书店的，经常有妈妈带孩子过来玩耍。
这么说吧。
每来十个小朋友，九个应该去看牙医。
再次提醒：每半年带孩子去看一次牙医，持续到高中毕业！
2017年，我做公益晚餐拍卖，就是董东陪您吃晚餐，每天能拍卖5千元，这些钱多是直接捐给了复旦教育基金，我当时的想法是公益就要把钱用到刀刃上，用到科研上，用到人才培养上，而不是扶贫上。
还有，最主要的是力求透明、省心。
这样我定期把捐助□□公开即可。
其实呢，我最想做的公益是牙医走进校园，让牙医去给小朋友做牙齿检查，并且给出合理性建议，之所以没有具体操作，是我看了一下类似操作的眼科医院，多是营销性质的，那么我们的公益会不会被误解？还有一点，只是诊断能否引起家长的重视？
觉得麻烦大于益处。
算了。
主要是牙医给我的反馈是意义不大，她之前做过。
她的观点是，有意识的家长，早就有意识，没有意识的家长，启蒙也白搭，他们觉得牙齿不重要，他们
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