第39章 子宫
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开篇，先讲个忧伤的故事。
《疫苗》那篇，我提到了性生活与乙肝传播之间的关系。
反驳者，众多。
理由有三个：
第一、年轻人携带乙肝病毒者不多。
第二、普遍接种过乙肝疫苗。
第三、即便未接种过，免疫细胞也可以杀死乙肝病毒。
我的观点是什么？
第一、接种未必有抗体。
第二、即便有抗体，也有保护时效。
第三、□□的本身，是病毒、细菌大交换。
但是，理论下去没有意义。
我还是那个观点，一定要保护好自己，最简单的一点，查抗体、补疫苗，前几年我们办健康证，除了我，都没有抗体，挨着补的。
我娃，一出生就接种过乙肝疫苗。
没有抗体。
昨天……
有个学化学的师弟给我写了封信，老长老长，也是谈到了性的问题，他现在有女朋友，谈了半年了，拉过手，没亲过嘴，没上过床，因为他有不可逾越的心理障碍，也是因为看到我写的《阳痿》感触颇多。
他不是阳痿，而是有上床恐惧症。
生怕，失去。
为什么？
大一，入学体检时，他被告知，乙肝病毒携带者。
他问医生严重不？
医生说，很常见。
他也没当回事……
大三谈了个女朋友，在外面租房子同居了，女朋友也是化学系的，毕业时，他读了研究生，女朋友选择了参加工作，进的是一家生物科技公司，与食品有关的，需要办健康证，结果一查，乙肝病毒携带者。
她大一体检时，不是。
当他知道了这个消息时，特别的痛苦，原来女朋友没有抗体，是自己传染给她的，但是又不敢说，另外呢，女朋友很像当年的自己，压根没把这个乙肝病毒携带者当回事，这有啥？全国有一亿人，自己跟正常人没有任何区别。
俩人已分手。
他自己说，多次梦到自己去找她，跟她忏悔，是自己害了她，反复提醒她，你一定要定期体检，检查肝功能，监督病毒活性，千万别让发病。
一醒了，就不敢。
如今，他也参加工作了，别人给介绍了对象，彼此都很满意，女朋友看电影时要亲个嘴，他都很忌讳，只能轻轻的亲，不想舌吻。
他问我，到底该怎么办？坦白了会不会失去？
这个事，我没有经验，不能盲目的建议，他的担心也不是多余的，学那一章时，我逛过乙肝的一些贴吧、论坛，抱怨最多的就是因此失去工作，失去伴侣，多是因为对方父母极力反对，硬被拆散了。
那，有没有成功的？
也有。
有人写过经验帖，一定要积极承认，在交往初期就先建议对方家人去注射乙肝疫苗，然后就可以和谐的生活在一起了，母亲是乙肝病毒携带者未必会传染给婴儿，现在母婴阻断很成熟。
我唯一可以咨询的，是我同学，我替他体检过，他给我的答复是，凡是相亲的，只要你提到了乙肝病毒携带者，基本连见都不用见，立刻黄，能愿意见你的？基本也是乙肝病毒携带者，但是呢，我同学又不愿意找个乙肝病毒携带者，最终是怎么解决的这个问题？他自己谈的，然后先科普给了女朋友，然后又科普给了女朋友一家，让他们提前做好疫苗免疫，可以了。
我同学的观点，早晚都会面对的，不如积极面对，我就是这么个情况，我定期体检，跟正常人没有任何区别，我就是正常人，你愿意，我们就在一起，你不愿意，也不要紧，我也祝福你……
瞒，是很难瞒的。
我把这些信息反馈给了小师弟，他表示感谢。
晚上给我发了条信息：我还是没有勇气，我的直觉是，她会介意！
我说，那就顺其自然吧。
也不要妖魔化乙肝，明星里有乙肝的也不少，刘德华就是，刘德华还是乙肝病毒防治的形象大使，他是这么说的：大家也许不知道,我本人也是个乙肝病毒携带者,但现在我每三个月检查一次身体……
前两年吸毒的那个陈羽凡，他也是，当年他跟白百何谈恋爱，先说明了自己的身体状况，白百何说，亲爱的，我不介意。
健身房里有个小姐姐，练普拉提的，我曾经问过她一个问题，普拉提跟瑜伽有什么区别？
她说，瑜伽需要光着脚，普拉提可以穿着鞋。
我问，瑜伽好还是普拉提好？
她说，要看判断维度，若是从心灵修行角度，那肯定是瑜伽，多是“静”动作，主要是练“心”，而普拉提没有这么玄乎，就是单纯的“健身”，没有心灵方面的内容，瑜伽是印度人发明的，属于古法，普拉提是德国人发明的，以解剖学、运动学为基础设计的动作，更合理一些。
我问，之前练过瑜伽没？
她说，练过。
我作为旁观者，我的理解是这样的，块头由大到小依次是：健美、crossfit、普拉提、瑜伽。
普拉提就属于微健身，只是为了巩固人体的基本功能肌肉群体，普拉提很多动作会模仿人的日常活动，例如行走、转身、起蹲，其训练理念是：还原生活。
我觉得女孩子练crossfit就好……
可能很多人觉得还是过于暴力吧，毕竟需要拉单杠、举杠铃。
普拉提这个姑娘，很有学问，通过聊天就能感觉到，她受过高等教育，又有自己的思想，在小地方，这样的人很难得。
我发现，她怀孕了。
我发现时，她已经怀孕三四个月了，依然在健身。
她应该是练到了临产期。
她比一般的孕妇，肚子小，她临产前，我感觉也就是我媳妇怀孕六七个月的样子，她整个人除了肚子外，基本没有大的变化，尤其是脸，基本没变化，当时是冬天，她穿着袄，基本看不出是孕妇，也没有人家孕妇该有的步履蹒跚。
她非常矫健。
哺乳期，她又来训练了。
一晃，过了三年，在一起吃饭，桌上有朋友聊起了女人的肚皮，松弛的布袋感，她认为，那是个例，不是所有，她拿自己举例，自己的皮肤基本恢复到了产前，为了验证这个观点，她还撩起了t恤让我捏一下她的肚皮，看看是不是很紧致。
我没好意思。
日常，我还是蛮正经的一个人。
又一次，爬山，爬天上王城，我们俩在第一梯队，聊到了怀孕，我问了她一个问题，你没担心因为健身而流产吗？
她说，你看《动物世界》，羚羊有没有因为怀孕而停止奔跑？狮子有没有因为怀孕而停止捕猎？我的观点是只要别太剧烈，一点问题都没有，流产的本质是自然界的优胜劣汰，是受精卵质量不高导致的。
我问，家人不阻拦吗？
她说，他们懂个p，人家还有孕妇跑马拉松的呢？一个孕期三个马拉松，最后一个还是怀孕8个月的时候，她的家人咋没担心过她流产？她自己咋没担心过？是对动物属性的足够认识。
我个人是这么理解的，这些能折腾的女人，天生能折腾，但是不具有代表性，我媳妇若是怀孕期去健身、去跑马拉松，我大概率也会反对。
你好好养着就是了。
所以，你看，现在的女人，只要一怀孕，立刻就胖成了球，理由是什么？
你要多吃点，你现在是两个人。
什么样的女人最可怕？
有知识的，有学习能力的，有自己思想意识的，普拉提就有，她说自己刚怀孕就决定顺产，那么她需要做足够的准备。
最核心的准备是：控制体重。
不让自己变胖，不让胎儿过胖。
饮食上有什么注意事项？
不刻意“补充营养”，我们的日常饮食基本保证了我们基本的营养供给，额外补的，都会成为负担，那怎么评判有没有缺营养呢？
以，妈妈是否活力满满为标准。
为什么，那么多妈妈最终都选择了剖产？
最初，可能都决定选顺产，而到临盆期，一做体检，发现胎儿过大，只能建议剖产，胎儿为什么这么大？
就是因为，补大了。
我娘说，我出生时，才4斤，那个时候的婴儿普遍这么大，1990年左右，我侄子他们出生时，我记得普遍到了6斤，等我儿子出生时呢？8斤是常态了。
我媳妇就是补大了。
我媳妇也天天学一些育婴知识，但是呢，她学的不够全面，总听群里人讲，一定要顺产，不要听医生的。
这么大的头，谁敢给你顺产？
她坚持顺产。
产到一半，产不下来了。
哭着喊着求医生剖产……
那时，我也不懂，因为我们是在农村生活嘛，就在乡镇医院生的，这个是有特殊原因的，计划生育定点，在农村，剖产的比例非常低。
农村人怎么生孩子？
在走廊里哎呦哎呦的，进去，一会，抱孩子出来了。
也不住院，走了。
就这么简单！
我媳妇在那住院住了很久，我每天都在旁观这些。
我姐姐、妹妹们，都是顺产，她们没有一个胖的，身材都保持的特别好，我印象最深的是我二姐生二胎，她正上着课，羊水破了，她自己到学校门口打了个车去医院，司机问她去医院干什么。
她说，生孩子。
司机才发现她是孕妇。
我们去的时候，孩子已经出生了。
她整个孕期，基本没停止运动，身材跟平时基本没区别，我觉得这才是正确的孕妇状态，大部分孕妇都成了懒猪模式，结果呢？
一个孕期，吃出了高血压、高血糖、胎儿肥大。
看个数据：我国孕产妇死亡率为0488‰，其主要原因是妊娠高血压引起的；另一原因是“巨大儿”造成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。
都是吃饱了撑的！
骑友里我有个老铁，资深接生婆，她父母也是医生，而且是来自大城市，当年因为扶贫定居我们这里，这是什么精神？
白求恩精神。
关于孕妇与肥胖，她是这么说的：门诊碰到胎儿偏大时，在孕中期就会要求孕妇控制体重了，因为到了孕晚期再控制就没那么容易了。控体重的目的主要还是让胎儿不要过大，减少产时并发症比如肩难产和产后出血的概率。但总有孕妇不理解，觉得我小题大作，她们估计没经历过，一旦发生在她们自己身上，是没有后悔的机会的，上个月我们医院还有个胎太大，肩难产，新生儿重度窒息，孕妇产后大出血，我把这个例子讲给一个体重超标的孕妇听，结果她认为我在吓她……
我问她，若是准备顺产，是不是要提前做一些顺产肌肉训练？
她反问我，你以为生孩子是用腹肌夹下来的吗？产妇不需要为顺产做任何力量训练，也训练不了，因为生产是靠子宫收缩来实现的，生孩子不是看你自己力气多大，生孩子是看你的子宫的力气有多大，有人坐轮椅上依然可以把孩子生下来，她可是手无缚鸡之力。（这么说，影视剧里那些产婆让“使劲”“使劲”，都是误导呀？）
我还有个问题，为什么有的女孩子，年纪轻轻，就很松弛？是不是经历过太多男人？
她说，性生活对产道的扩张能力有限，若是没有过生产而过于松弛，大概率有两个原因，一是遇到了特殊癖好的男人，喜欢循序渐进的扩张，最初一根手指，后来两根，三四根，一直到把整个手伸进去。二是女孩过于瘦弱，产道没有足够的肌肉、脂肪支撑，产道失去了该有的弹性，从而产生空洞感，尤其是那种骨感系列，往往有类似的情况。（我在沙漠遇到了一位来自北京的女车友，她是妇科医生，在聊到女明星时，她就谈到了这点，个别女明星因为过于追求瘦以及高频性生活，很容易出现空洞感，整个通道彻底失去弹性了，她再三提到，这些女明星的皮肤是真的好，绸缎一般，吹弹可破，唯一的遗憾，就是下身的空洞感！）
我问，你们怎么界定松弛？
她说，松弛感不能以男人的感觉为准，对于牙签而言，他觉得所有女人都是松弛的，对于消防栓而言，所有女人都是紧致的。但是，医学有医学的标准，女人可以通过手指自测，将食指和中指放入，感受周围肌肉的收缩程度，分三个级别：松弛无感，适当包裹，勒紧。如果是勒紧的情况，就证明并不存在松弛，不要自己折腾自己了；如果是松弛无感，或者适当包裹，始终找不到包裹的感觉时，那代表需要做一些运动或者使用针对性产品进行协助。
我说，懂了，以后要多找自己的原因。
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开篇，先讲个忧伤的故事。
《疫苗》那篇，我提到了性生活与乙肝传播之间的关系。
反驳者，众多。
理由有三个：
第一、年轻人携带乙肝病毒者不多。
第二、普遍接种过乙肝疫苗。
第三、即便未接种过，免疫细胞也可以杀死乙肝病毒。
我的观点是什么？
第一、接种未必有抗体。
第二、即便有抗体，也有保护时效。
第三、□□的本身，是病毒、细菌大交换。
但是，理论下去没有意义。
我还是那个观点，一定要保护好自己，最简单的一点，查抗体、补疫苗，前几年我们办健康证，除了我，都没有抗体，挨着补的。
我娃，一出生就接种过乙肝疫苗。
没有抗体。
昨天……
有个学化学的师弟给我写了封信，老长老长，也是谈到了性的问题，他现在有女朋友，谈了半年了，拉过手，没亲过嘴，没上过床，因为他有不可逾越的心理障碍，也是因为看到我写的《阳痿》感触颇多。
他不是阳痿，而是有上床恐惧症。
生怕，失去。
为什么？
大一，入学体检时，他被告知，乙肝病毒携带者。
他问医生严重不？
医生说，很常见。
他也没当回事……
大三谈了个女朋友，在外面租房子同居了，女朋友也是化学系的，毕业时，他读了研究生，女朋友选择了参加工作，进的是一家生物科技公司，与食品有关的，需要办健康证，结果一查，乙肝病毒携带者。
她大一体检时，不是。
当他知道了这个消息时，特别的痛苦，原来女朋友没有抗体，是自己传染给她的，但是又不敢说，另外呢，女朋友很像当年的自己，压根没把这个乙肝病毒携带者当回事，这有啥？全国有一亿人，自己跟正常人没有任何区别。
俩人已分手。
他自己说，多次梦到自己去找她，跟她忏悔，是自己害了她，反复提醒她，你一定要定期体检，检查肝功能，监督病毒活性，千万别让发病。
一醒了，就不敢。
如今，他也参加工作了，别人给介绍了对象，彼此都很满意，女朋友看电影时要亲个嘴，他都很忌讳，只能轻轻的亲，不想舌吻。
他问我，到底该怎么办？坦白了会不会失去？
这个事，我没有经验，不能盲目的建议，他的担心也不是多余的，学那一章时，我逛过乙肝的一些贴吧、论坛，抱怨最多的就是因此失去工作，失去伴侣，多是因为对方父母极力反对，硬被拆散了。
那，有没有成功的？
也有。
有人写过经验帖，一定要积极承认，在交往初期就先建议对方家人去注射乙肝疫苗，然后就可以和谐的生活在一起了，母亲是乙肝病毒携带者未必会传染给婴儿，现在母婴阻断很成熟。
我唯一可以咨询的，是我同学，我替他体检过，他给我的答复是，凡是相亲的，只要你提到了乙肝病毒携带者，基本连见都不用见，立刻黄，能愿意见你的？基本也是乙肝病毒携带者，但是呢，我同学又不愿意找个乙肝病毒携带者，最终是怎么解决的这个问题？他自己谈的，然后先科普给了女朋友，然后又科普给了女朋友一家，让他们提前做好疫苗免疫，可以了。
我同学的观点，早晚都会面对的，不如积极面对，我就是这么个情况，我定期体检，跟正常人没有任何区别，我就是正常人，你愿意，我们就在一起，你不愿意，也不要紧，我也祝福你……
瞒，是很难瞒的。
我把这些信息反馈给了小师弟，他表示感谢。
晚上给我发了条信息：我还是没有勇气，我的直觉是，她会介意！
我说，那就顺其自然吧。
也不要妖魔化乙肝，明星里有乙肝的也不少，刘德华就是，刘德华还是乙肝病毒防治的形象大使，他是这么说的：大家也许不知道,我本人也是个乙肝病毒携带者,但现在我每三个月检查一次身体……
前两年吸毒的那个陈羽凡，他也是，当年他跟白百何谈恋爱，先说明了自己的身体状况，白百何说，亲爱的，我不介意。
健身房里有个小姐姐，练普拉提的，我曾经问过她一个问题，普拉提跟瑜伽有什么区别？
她说，瑜伽需要光着脚，普拉提可以穿着鞋。
我问，瑜伽好还是普拉提好？
她说，要看判断维度，若是从心灵修行角度，那肯定是瑜伽，多是“静”动作，主要是练“心”，而普拉提没有这么玄乎，就是单纯的“健身”，没有心灵方面的内容，瑜伽是印度人发明的，属于古法，普拉提是德国人发明的，以解剖学、运动学为基础设计的动作，更合理一些。
我问，之前练过瑜伽没？
她说，练过。
我作为旁观者，我的理解是这样的，块头由大到小依次是：健美、crossfit、普拉提、瑜伽。
普拉提就属于微健身，只是为了巩固人体的基本功能肌肉群体，普拉提很多动作会模仿人的日常活动，例如行走、转身、起蹲，其训练理念是：还原生活。
我觉得女孩子练crossfit就好……
可能很多人觉得还是过于暴力吧，毕竟需要拉单杠、举杠铃。
普拉提这个姑娘，很有学问，通过聊天就能感觉到，她受过高等教育，又有自己的思想，在小地方，这样的人很难得。
我发现，她怀孕了。
我发现时，她已经怀孕三四个月了，依然在健身。
她应该是练到了临产期。
她比一般的孕妇，肚子小，她临产前，我感觉也就是我媳妇怀孕六七个月的样子，她整个人除了肚子外，基本没有大的变化，尤其是脸，基本没变化，当时是冬天，她穿着袄，基本看不出是孕妇，也没有人家孕妇该有的步履蹒跚。
她非常矫健。
哺乳期，她又来训练了。
一晃，过了三年，在一起吃饭，桌上有朋友聊起了女人的肚皮，松弛的布袋感，她认为，那是个例，不是所有，她拿自己举例，自己的皮肤基本恢复到了产前，为了验证这个观点，她还撩起了t恤让我捏一下她的肚皮，看看是不是很紧致。
我没好意思。
日常，我还是蛮正经的一个人。
又一次，爬山，爬天上王城，我们俩在第一梯队，聊到了怀孕，我问了她一个问题，你没担心因为健身而流产吗？
她说，你看《动物世界》，羚羊有没有因为怀孕而停止奔跑？狮子有没有因为怀孕而停止捕猎？我的观点是只要别太剧烈，一点问题都没有，流产的本质是自然界的优胜劣汰，是受精卵质量不高导致的。
我问，家人不阻拦吗？
她说，他们懂个p，人家还有孕妇跑马拉松的呢？一个孕期三个马拉松，最后一个还是怀孕8个月的时候，她的家人咋没担心过她流产？她自己咋没担心过？是对动物属性的足够认识。
我个人是这么理解的，这些能折腾的女人，天生能折腾，但是不具有代表性，我媳妇若是怀孕期去健身、去跑马拉松，我大概率也会反对。
你好好养着就是了。
所以，你看，现在的女人，只要一怀孕，立刻就胖成了球，理由是什么？
你要多吃点，你现在是两个人。
什么样的女人最可怕？
有知识的，有学习能力的，有自己思想意识的，普拉提就有，她说自己刚怀孕就决定顺产，那么她需要做足够的准备。
最核心的准备是：控制体重。
不让自己变胖，不让胎儿过胖。
饮食上有什么注意事项？
不刻意“补充营养”，我们的日常饮食基本保证了我们基本的营养供给，额外补的，都会成为负担，那怎么评判有没有缺营养呢？
以，妈妈是否活力满满为标准。
为什么，那么多妈妈最终都选择了剖产？
最初，可能都决定选顺产，而到临盆期，一做体检，发现胎儿过大，只能建议剖产，胎儿为什么这么大？
就是因为，补大了。
我娘说，我出生时，才4斤，那个时候的婴儿普遍这么大，1990年左右，我侄子他们出生时，我记得普遍到了6斤，等我儿子出生时呢？8斤是常态了。
我媳妇就是补大了。
我媳妇也天天学一些育婴知识，但是呢，她学的不够全面，总听群里人讲，一定要顺产，不要听医生的。
这么大的头，谁敢给你顺产？
她坚持顺产。
产到一半，产不下来了。
哭着喊着求医生剖产……
那时，我也不懂，因为我们是在农村生活嘛，就在乡镇医院生的，这个是有特殊原因的，计划生育定点，在农村，剖产的比例非常低。
农村人怎么生孩子？
在走廊里哎呦哎呦的，进去，一会，抱孩子出来了。
也不住院，走了。
就这么简单！
我媳妇在那住院住了很久，我每天都在旁观这些。
我姐姐、妹妹们，都是顺产，她们没有一个胖的，身材都保持的特别好，我印象最深的是我二姐生二胎，她正上着课，羊水破了，她自己到学校门口打了个车去医院，司机问她去医院干什么。
她说，生孩子。
司机才发现她是孕妇。
我们去的时候，孩子已经出生了。
她整个孕期，基本没停止运动，身材跟平时基本没区别，我觉得这才是正确的孕妇状态，大部分孕妇都成了懒猪模式，结果呢？
一个孕期，吃出了高血压、高血糖、胎儿肥大。
看个数据：我国孕产妇死亡率为0488‰，其主要原因是妊娠高血压引起的；另一原因是“巨大儿”造成的难产，分娩期延长，引起产后大出血。
都是吃饱了撑的！
骑友里我有个老铁，资深接生婆，她父母也是医生，而且是来自大城市，当年因为扶贫定居我们这里，这是什么精神？
白求恩精神。
关于孕妇与肥胖，她是这么说的：门诊碰到胎儿偏大时，在孕中期就会要求孕妇控制体重了，因为到了孕晚期再控制就没那么容易了。控体重的目的主要还是让胎儿不要过大，减少产时并发症比如肩难产和产后出血的概率。但总有孕妇不理解，觉得我小题大作，她们估计没经历过，一旦发生在她们自己身上，是没有后悔的机会的，上个月我们医院还有个胎太大，肩难产，新生儿重度窒息，孕妇产后大出血，我把这个例子讲给一个体重超标的孕妇听，结果她认为我在吓她……
我问她，若是准备顺产，是不是要提前做一些顺产肌肉训练？
她反问我，你以为生孩子是用腹肌夹下来的吗？产妇不需要为顺产做任何力量训练，也训练不了，因为生产是靠子宫收缩来实现的，生孩子不是看你自己力气多大，生孩子是看你的子宫的力气有多大，有人坐轮椅上依然可以把孩子生下来，她可是手无缚鸡之力。（这么说，影视剧里那些产婆让“使劲”“使劲”，都是误导呀？）
我还有个问题，为什么有的女孩子，年纪轻轻，就很松弛？是不是经历过太多男人？
她说，性生活对产道的扩张能力有限，若是没有过生产而过于松弛，大概率有两个原因，一是遇到了特殊癖好的男人，喜欢循序渐进的扩张，最初一根手指，后来两根，三四根，一直到把整个手伸进去。二是女孩过于瘦弱，产道没有足够的肌肉、脂肪支撑，产道失去了该有的弹性，从而产生空洞感，尤其是那种骨感系列，往往有类似的情况。（我在沙漠遇到了一位来自北京的女车友，她是妇科医生，在聊到女明星时，她就谈到了这点，个别女明星因为过于追求瘦以及高频性生活，很容易出现空洞感，整个通道彻底失去弹性了，她再三提到，这些女明星的皮肤是真的好，绸缎一般，吹弹可破，唯一的遗憾，就是下身的空洞感！）
我问，你们怎么界定松弛？
她说，松弛感不能以男人的感觉为准，对于牙签而言，他觉得所有女人都是松弛的，对于消防栓而言，所有女人都是紧致的。但是，医学有医学的标准，女人可以通过手指自测，将食指和中指放入，感受周围肌肉的收缩程度，分三个级别：松弛无感，适当包裹，勒紧。如果是勒紧的情况，就证明并不存在松弛，不要自己折腾自己了；如果是松弛无感，或者适当包裹，始终找不到包裹的感觉时，那代表需要做一些运动或者使用针对性产品进行协助。
我说，懂了，以后要多找自己的原因。
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