第8章 第8章
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系统空间可以模拟最真实的雪场环境，而身体上的创伤也是极其真实的。所以空中动作还没有掌握完善之前，在雪场直接尝试，无疑是在自寻死路。
张潇潇到梁英岱的俱乐部后，办完手续，做了一系列的体检。之后的第一件事，就是上蹦床。
蹦床练习是一些空中技巧类运动员经常用到的方法，现在的坡面障碍技巧也延续了这种练习方式。
俱乐部里有个专门的蹦床练习室，张潇潇推门而入时，就看到里面有两个人正在进行翻腾练习。
其中一个就是老熟人尤以昊。
不同于当初在秋华山见到的那副咸鱼模样，尤以昊现在身穿宽松的运动服，在蹦床上绷直身体起跳，在空中翻转720后，还附带了一个潇洒的抓板动作。落下后，又是一个更高的起跳，这次是偏轴转体1080，无论是身体的蜷曲还是舒展，尤以昊都完成得很漂亮，完全看不出是秋华山的那条咸鱼。看来回来后没少挨梁英岱的训。
大概是看到张潇潇的到来，尤以昊没有做第三个动作。在这一次下落后，稳稳停在了蹦床中央。
他扯过边上的毛巾，擦了把汗，向张潇潇打招呼：“潇潇，你怎么今天就来了？”
梁英岱代替张潇潇回答道：“我让她早点过来适应。顺便看看你的1080练得怎么样了？”
尤以昊的笑容立刻垮了下来，甚至朝张潇潇使了个眼色，意思是“我是为了迎接你才被逮住的”。
张潇潇抿了抿唇，憋住笑意，把梁英岱的注意力拉了回来：“教练，这蹦床很有意思的样子，我也想玩。”
梁英岱对张潇潇的态度明显软和许多，耐心讲解道：“蹦床的安全系数虽然比真正的雪道要高许多，但也不是玩玩的。就像刚才尤以昊那个1080，如果在空中旋转轴心歪了太多，极有可能无法落在蹦床边缘，甚至落到外面，导致严重创伤。所以，在蹦床上也必须极其谨慎。”
张潇潇点头表示明白。
梁英岱又转向尤以昊，忽然脸色一沉，厉声道：“别看了，管好你自己！”
张潇潇循着尤以昊的视线看去，隔壁蹦床上的是一位体态轻盈的女孩，由于处于高速运动中，所以张潇潇看不清她的长相，只能大致判断出比自己年龄稍大。
那位女孩的动作娴熟，在空中转体的姿态也刚劲有力，由于速度很快，自带残影特效。
发现张潇潇也跟着去看，梁英岱无奈道：“这是夏教练组的唐辛，也是个不错的苗子。”然后瞥了尤以昊一眼，不无内涵道，“天赋高，并且比某些人努力。”
尤以昊轻咳一声，自己把话题转了回来，“小师妹要练习蹦床，我来教她吧。”
“嗯。”梁英岱没有否认，但在尤以昊又要飘起来之前，补充道，“你上去做示范，我来讲解。如果示范不到位，晚上加练。”
尤以昊哀嚎一声，但不敢再多话，乖乖上蹦床当教学工具人。
看尤以昊已经到蹦床上开始上下蹦跳，梁英岱随之讲解：“首先上蹦床后，你要注意掌握平衡，用自己最舒服的状态熟悉蹦床的硬度。”
“在熟悉完之后，要学习的就是如果让自己的身体停止运动。就像学滑雪要首先学会摔跤一样，学会停下，才能保证你不受伤或者少受伤。”梁英岱话间，只见尤以昊双腿微屈，双手向前展平，蹦床竟然真的像失去了弹力，没有把他再次弹回。
“再接下来就是落地姿势。第一种是臀部落地，双手要扶在臀部两侧。如果是面对蹦床落下，那你可以选择双膝……”梁英岱看到尤以昊的动作，皱起眉，道，“双膝落地时，双手要和双膝同时落下去。后背落地时，也必须后背和脑袋同时落地，有这样的意识，才能在每一次落地时得到最大程度的缓冲。”
张潇潇用心记下每一个动作细节和要领，不时点头。
而梁英岱还在最后泼了一盆凉水，“尤以昊之前就因为没有控制住身体导致挫伤，错过了一个赛季，希望你不要跟他一样。”
尤以昊停下动作，在梁英岱看不到的角度，朝张潇潇吐了下舌头。
按照梁英岱的指导熟悉了蹦床后，张潇潇就穿上了蹦床板，进行带板练习。
蹦床板和真正的雪板不同，一般板质相对较软，在会变形的蹦床上比较友好。
张潇潇适应得很快，没过十分钟，就已经能很好地适应穿着雪板在蹦床上跳跃，而且无论是跳直线还是斜线，每次的起跳点和落地点都精确到让梁英岱诧异。
精确的落地点是坡面障碍技巧的评分标准之一，也是保障运动员安全的重要一环。张潇潇对身体的控制能力完全超乎预期，没等梁英岱和尤以昊反应过来，她就已经做出了一个外转180的shifty。
张潇潇在跳起来的刹那，双膝屈起，上半身核心带动下身拧转，在最高点转到180，滞空感强到仿佛在空中定格了一秒。下落时的动作也非常干脆，落点和起点几乎是在同一个位置。
紧接着又是不间断的三个shifty，内转和外转交错进行。
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系统空间可以模拟最真实的雪场环境，而身体上的创伤也是极其真实的。所以空中动作还没有掌握完善之前，在雪场直接尝试，无疑是在自寻死路。
张潇潇到梁英岱的俱乐部后，办完手续，做了一系列的体检。之后的第一件事，就是上蹦床。
蹦床练习是一些空中技巧类运动员经常用到的方法，现在的坡面障碍技巧也延续了这种练习方式。
俱乐部里有个专门的蹦床练习室，张潇潇推门而入时，就看到里面有两个人正在进行翻腾练习。
其中一个就是老熟人尤以昊。
不同于当初在秋华山见到的那副咸鱼模样，尤以昊现在身穿宽松的运动服，在蹦床上绷直身体起跳，在空中翻转720后，还附带了一个潇洒的抓板动作。落下后，又是一个更高的起跳，这次是偏轴转体1080，无论是身体的蜷曲还是舒展，尤以昊都完成得很漂亮，完全看不出是秋华山的那条咸鱼。看来回来后没少挨梁英岱的训。
大概是看到张潇潇的到来，尤以昊没有做第三个动作。在这一次下落后，稳稳停在了蹦床中央。
他扯过边上的毛巾，擦了把汗，向张潇潇打招呼：“潇潇，你怎么今天就来了？”
梁英岱代替张潇潇回答道：“我让她早点过来适应。顺便看看你的1080练得怎么样了？”
尤以昊的笑容立刻垮了下来，甚至朝张潇潇使了个眼色，意思是“我是为了迎接你才被逮住的”。
张潇潇抿了抿唇，憋住笑意，把梁英岱的注意力拉了回来：“教练，这蹦床很有意思的样子，我也想玩。”
梁英岱对张潇潇的态度明显软和许多，耐心讲解道：“蹦床的安全系数虽然比真正的雪道要高许多，但也不是玩玩的。就像刚才尤以昊那个1080，如果在空中旋转轴心歪了太多，极有可能无法落在蹦床边缘，甚至落到外面，导致严重创伤。所以，在蹦床上也必须极其谨慎。”
张潇潇点头表示明白。
梁英岱又转向尤以昊，忽然脸色一沉，厉声道：“别看了，管好你自己！”
张潇潇循着尤以昊的视线看去，隔壁蹦床上的是一位体态轻盈的女孩，由于处于高速运动中，所以张潇潇看不清她的长相，只能大致判断出比自己年龄稍大。
那位女孩的动作娴熟，在空中转体的姿态也刚劲有力，由于速度很快，自带残影特效。
发现张潇潇也跟着去看，梁英岱无奈道：“这是夏教练组的唐辛，也是个不错的苗子。”然后瞥了尤以昊一眼，不无内涵道，“天赋高，并且比某些人努力。”
尤以昊轻咳一声，自己把话题转了回来，“小师妹要练习蹦床，我来教她吧。”
“嗯。”梁英岱没有否认，但在尤以昊又要飘起来之前，补充道，“你上去做示范，我来讲解。如果示范不到位，晚上加练。”
尤以昊哀嚎一声，但不敢再多话，乖乖上蹦床当教学工具人。
看尤以昊已经到蹦床上开始上下蹦跳，梁英岱随之讲解：“首先上蹦床后，你要注意掌握平衡，用自己最舒服的状态熟悉蹦床的硬度。”
“在熟悉完之后，要学习的就是如果让自己的身体停止运动。就像学滑雪要首先学会摔跤一样，学会停下，才能保证你不受伤或者少受伤。”梁英岱话间，只见尤以昊双腿微屈，双手向前展平，蹦床竟然真的像失去了弹力，没有把他再次弹回。
“再接下来就是落地姿势。第一种是臀部落地，双手要扶在臀部两侧。如果是面对蹦床落下，那你可以选择双膝……”梁英岱看到尤以昊的动作，皱起眉，道，“双膝落地时，双手要和双膝同时落下去。后背落地时，也必须后背和脑袋同时落地，有这样的意识，才能在每一次落地时得到最大程度的缓冲。”
张潇潇用心记下每一个动作细节和要领，不时点头。
而梁英岱还在最后泼了一盆凉水，“尤以昊之前就因为没有控制住身体导致挫伤，错过了一个赛季，希望你不要跟他一样。”
尤以昊停下动作，在梁英岱看不到的角度，朝张潇潇吐了下舌头。
按照梁英岱的指导熟悉了蹦床后，张潇潇就穿上了蹦床板，进行带板练习。
蹦床板和真正的雪板不同，一般板质相对较软，在会变形的蹦床上比较友好。
张潇潇适应得很快，没过十分钟，就已经能很好地适应穿着雪板在蹦床上跳跃，而且无论是跳直线还是斜线，每次的起跳点和落地点都精确到让梁英岱诧异。
精确的落地点是坡面障碍技巧的评分标准之一，也是保障运动员安全的重要一环。张潇潇对身体的控制能力完全超乎预期，没等梁英岱和尤以昊反应过来，她就已经做出了一个外转180的shifty。
张潇潇在跳起来的刹那，双膝屈起，上半身核心带动下身拧转，在最高点转到180，滞空感强到仿佛在空中定格了一秒。下落时的动作也非常干脆，落点和起点几乎是在同一个位置。
紧接着又是不间断的三个shifty，内转和外转交错进行。
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