第十六章来自情敌的挑战
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许大娘一拍大腿，笑呵呵地说“这个法子好，省钱，还不扎针。老婆子我是最怕扎针的了。”
玉琴非常有耐心地说“许大娘啊，这个膝盖疼了以后，有闲空的时候要多按摩按摩膝盖，能够增加膝关节的灵活性，还有膝盖的柔韧度，有效地减缓膝盖老化和疼痛的速度，不妨呢，每天都按揉一下膝盖四周。另外呢，虽然说都喜欢运动，但还是要减少运动，因为如果身体肥胖的话，膝盖受力会增加，这样运动的越多，膝盖承受的压力就越强，然后就会导致膝盖受伤和疼痛，膝盖的软组织进行二次摩擦，就会造成损伤和更大的疼痛。每天如果锻炼身体，走路时间最好一次不超过半小时，过了半小时，膝盖的磨损就会加大。所以要歇歇再活动。”
许大娘认真听着，说“玉琴，我们庄稼人干活，也不注意时间，走路溜达也不注意时间，看来以后可要注意了，大娘把手表带着，也和那城里人学着养生。”
玉琴喝着许大娘刚烧开晾温的热水，润润嗓子。接着叮嘱大娘“还有注意膝盖的保暖，年纪大的人穿的裤子比较厚，也是有原因的，因为呢，如果受凉受寒就会引起膝盖的疼痛，所以说呢，老年人有腿疼的用护膝还有保暖裤都是必要的，天冷的时候多穿，这样就会减少寒气的侵袭。保暖膝盖。岁数大的膝盖疼痛的人，就会比别人穿的裤子厚一些，比如说，我穿的裤子是一条单裤，但是大娘您穿的裤子就是一条薄棉裤，如果想穿的薄一些，那么就在膝部戴一个护膝，这样就可以不用整个下半身穿的都是那么的臃肿啦，还可以电疗，买一个电疗仪烤电，烤电也有助于膝关节的气血运行，对僵硬部位的温热刺激能够改善膝盖的血运，还有呢，身体缺钙也会造成膝盖的疼痛。”
许大娘越听越高兴，这是什么神仙大夫，去医院花钱看病，大夫都是两分钟打发她回家，解释膝盖疼是什么老年退行性病变就完事了，给个膏药花上一百多元，贴了效果却不那么好。可是小苏大夫，却愿意花这么长的时间好好给大娘解释病的原因和注意事项。而不是一句你听不懂就打发了老大娘。
许大娘又打开一袋蛋黄酥，给芝芝和苏玉琴吃。芝芝拿着个瓷熊猫，玩的很开心，不捣乱。
玉琴吃了一块蛋黄酥，果然是又酥又香又甜，给这面黄肌瘦的身子补补也是好的，现如今的玉琴真的是缺乏营养，而且玉琴吃许大娘的零食，也是有功受禄，不是无缘无故吃的美食。
玉琴接着讨论病情“大娘您需要通过补钙来增加流失的钙质，要多喝牛奶，再一个就是我说的这种葱胡子和粗盐的治疗方法，您也可以看看这个做法到底效果如何，反正我们是邻居，你尝试两天看看怎么样。注意不走坡道和破路，那也会加重疾病的发展。”
玉琴并没有说自己包治这个膝盖疼痛，但是呢，他给了徐大娘一个好的建议。
玉琴帮着许大娘治疗了他的膝盖，而且不仅仅是说了一些建议，而且和许大娘一起来制作了粗盐葱白的那个膝盖外敷包。这件事儿，说起来简单也简单，但是不知道的人呢，第一
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许大娘一拍大腿，笑呵呵地说“这个法子好，省钱，还不扎针。老婆子我是最怕扎针的了。”
玉琴非常有耐心地说“许大娘啊，这个膝盖疼了以后，有闲空的时候要多按摩按摩膝盖，能够增加膝关节的灵活性，还有膝盖的柔韧度，有效地减缓膝盖老化和疼痛的速度，不妨呢，每天都按揉一下膝盖四周。另外呢，虽然说都喜欢运动，但还是要减少运动，因为如果身体肥胖的话，膝盖受力会增加，这样运动的越多，膝盖承受的压力就越强，然后就会导致膝盖受伤和疼痛，膝盖的软组织进行二次摩擦，就会造成损伤和更大的疼痛。每天如果锻炼身体，走路时间最好一次不超过半小时，过了半小时，膝盖的磨损就会加大。所以要歇歇再活动。”
许大娘认真听着，说“玉琴，我们庄稼人干活，也不注意时间，走路溜达也不注意时间，看来以后可要注意了，大娘把手表带着，也和那城里人学着养生。”
玉琴喝着许大娘刚烧开晾温的热水，润润嗓子。接着叮嘱大娘“还有注意膝盖的保暖，年纪大的人穿的裤子比较厚，也是有原因的，因为呢，如果受凉受寒就会引起膝盖的疼痛，所以说呢，老年人有腿疼的用护膝还有保暖裤都是必要的，天冷的时候多穿，这样就会减少寒气的侵袭。保暖膝盖。岁数大的膝盖疼痛的人，就会比别人穿的裤子厚一些，比如说，我穿的裤子是一条单裤，但是大娘您穿的裤子就是一条薄棉裤，如果想穿的薄一些，那么就在膝部戴一个护膝，这样就可以不用整个下半身穿的都是那么的臃肿啦，还可以电疗，买一个电疗仪烤电，烤电也有助于膝关节的气血运行，对僵硬部位的温热刺激能够改善膝盖的血运，还有呢，身体缺钙也会造成膝盖的疼痛。”
许大娘越听越高兴，这是什么神仙大夫，去医院花钱看病，大夫都是两分钟打发她回家，解释膝盖疼是什么老年退行性病变就完事了，给个膏药花上一百多元，贴了效果却不那么好。可是小苏大夫，却愿意花这么长的时间好好给大娘解释病的原因和注意事项。而不是一句你听不懂就打发了老大娘。
许大娘又打开一袋蛋黄酥，给芝芝和苏玉琴吃。芝芝拿着个瓷熊猫，玩的很开心，不捣乱。
玉琴吃了一块蛋黄酥，果然是又酥又香又甜，给这面黄肌瘦的身子补补也是好的，现如今的玉琴真的是缺乏营养，而且玉琴吃许大娘的零食，也是有功受禄，不是无缘无故吃的美食。
玉琴接着讨论病情“大娘您需要通过补钙来增加流失的钙质，要多喝牛奶，再一个就是我说的这种葱胡子和粗盐的治疗方法，您也可以看看这个做法到底效果如何，反正我们是邻居，你尝试两天看看怎么样。注意不走坡道和破路，那也会加重疾病的发展。”
玉琴并没有说自己包治这个膝盖疼痛，但是呢，他给了徐大娘一个好的建议。
玉琴帮着许大娘治疗了他的膝盖，而且不仅仅是说了一些建议，而且和许大娘一起来制作了粗盐葱白的那个膝盖外敷包。这件事儿，说起来简单也简单，但是不知道的人呢，第一
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