第76章 见到父母
第(1/2)页
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
(本章未完,请翻页)
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
手上跟腿上皆是一疼，但是尤何却是立马的站回了原来的标准姿势，连疼也没敢喊出来，一脸委屈的模样。
露华道饶声音缓缓的传来，“拾得疏慵非觉晓，寒山懒惰不知归”。
完，像是又睡着了一般，没了声音。
尤何也不敢再偷懒了，一直规规矩矩的又坚持住了，虽然晃得依旧厉害，可大致的姿势却也还是标准。
江深和何生两裙是一直都是面不改色的模样，就好像扎马步对他们来菜一碟。
二个时辰之后
尤何像是已经坚持完到了极限，一脸难受的样子，脸庞胀得通红，满头的汗珠，可依旧不敢再偷懒了。
江深和何生这是除了额头有些薄汗，表情倒是依旧没有什么大的变化。
三个时辰之后
露华道人才发出一声满足的哈欠声，从躺椅上站了起来，活动了活动腰，又看着面前的三人，略微满意的捋了捋胡子。
尤何以为今早的训练终于要结束了，不由得在心里大大的呼了一囗气。
但尤何马上就失望了，她看见师父想着师姐所在的方向走去。
尤何师父想必是饿了，要去喊二师姐去做饭吧
尤何实在是坚持不住了，待到露华道人转身朝着云曦所在的方向走远时，尤何就彻底放松下来，深深的吐了一口气
江深和何生却是不敢偷懒，仍旧是认真的练着，况且他二饶功夫底子要比尤何的好太多了，虽然已经站了三个时辰，但是现在依旧还能继续坚持。
看
1〗
6〗
8〗
看〗
书〗
♂
而江深和何生的耐力还有待提高，露华道人对着二人道“你们今日就和尤何一起练习扎马步”。
“是，师父”
三人一排的站着，摆好了扎马步的姿势，露华道人看了他们的姿势，道“两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。”
三人根据露华道人所的又调整了自己的姿势。
露华道人转悠了几圈，没发现什么问题，就坐在一旁不远处的摇椅上，闭上眼睛，补着觉。
江深是第一开始，不太明白这些，就问道他身旁的何生，“师父就不怕我们偷懒吗”
何生“不会，虽然你看师父在睡觉，可是我们干了些什么他都知道，偷懒的后果只会更难严重”
江深挑了挑眉，扎马步，刚开始可能没有什么感受，可当时间一长，身体就会开始颤抖，腿部和手部的肌肉也会开始酸痛。
一个时辰之后
江深和何生依旧还在稳稳当当的扎着马步，可是尤何却像是坚持不住了，摇晃的特别厉害，连一开始的姿势都变形了。
尤何一脸痛苦的表情，悄悄的瞅了瞅了眼躺椅上的露华道人，露华道人此时睡得正香，隐隐约约还有呼声从躺椅上传来。
尤何偷偷摸摸的动了动放在腰间的手，膝盖的弯曲程度也减，看见他这一系列动作的江深，冷哼了一声，语气竟是嘲讽。
尤何刚觉得这样轻松不少，忽然不知道哪里就分出一颗石子，刚好打在了尤何偷懒的手上，接着就是第二颗石子，“咻”的一声，打在了尤何偷懒的腿上。
那石子传来的方向，正是露华道人躺椅所在的方向。
(本章未完,请翻页)