第627章 再带孩子们晨跑,1/4

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帮你们,在学校广播里播放出来,不就算是送给全校老师了吗?这样你们每个人的心意都送到了。”

        其实昨天晚上回来的时候,岳毅和几个家长也都想到了问题。

        觉得让孩子们一个一个送,好像老师太多,而且容易送重复。

        后来林文翰就给出了这个办法,干脆制作出一个唱片来,送给学校。

        再由学校进行广播播放,算是孩子们送给全校每个老师的,这样一来心意就表达到了。

        当时这个办法在群里一说,大家也都觉得非常棒,可以免去不少的麻烦。

        今天再跟孩子们一解释,三个小姑娘顿时全都拍手叫好。

        “好啊,好啊,这个办法好棒的,可以让老师们都听到。”

        “呀,是呢,不用送给每个老师了。”

        “哈,这样我们就能直接祝福所有老师节日快乐。”

        岳毅笑着轻抚三个女儿的小脑袋说:“这样问题解决了,你们是要起床和爸爸去跑步呢?还是准备再睡一会呢?”

        小姑娘们想了想,然后异口同声嚷嚷道:“要跟爸爸去跑步的。”

        于是,带上三个小家伙一起起床,换上了之前买的运动装和跑步鞋。

        帮筠筠和欣欣把头发扎起来,给萱萱戴上了一个发卡。

        然后也没有让小家伙们刷牙洗脸,就带着她们一起下楼去。

        站在小院里,岳毅很认真地问:“好啦,现在准备热身,还记得热身动作吗?”

        小姑娘们立定站好,像是三个小战士一样异口同声说:“记得的。”

        岳毅满意地点头,然后严肃认真地说:“好,现在开始热身运动。”

        在爸爸的带领下,小姑娘们非常认真做着热身运动。

        经过了一番热身运动后,岳毅带上三个小姑娘,一马当先喊着口号往外跑。

        “一,一二一,一二一,一二三四……”

        小姑娘们也是紧跟着喊起来:“一二三四……”

        像是一条小尾巴,跟在姑爸爸的身后,一起跑出了苏家的小院。

        环绕在外面的人行道慢慢跑着,速度并不快,但小姑娘们跑得很认真。

        紧跟在姑爸爸的身后,可以说是寸步不离,即便是姑爸爸悄悄加速也尽量跟上。

        其实岳毅是有意加速,目的是为了训练小家伙们的耐力。

        这样跑一圈下来,三个小姑娘也是大汗淋漓气喘吁吁。

        但是这样的跑步,不但可以锻炼小姑娘们的耐力,也在提升小姑娘们肺活量。

        毕竟小姑娘们喜欢唱歌,而唱歌好也需要身体的支撑的。

        跑回到苏家小院门前,小姑娘们这次一路上都没有停歇的。

        一直跟着姑爸爸,跑了一圈回到家门外,小家伙们才停下来,气喘吁吁地歇了气。

        岳毅微笑着对孩子们说:“很棒哦,今天我们的筠筠、欣欣、萱萱棒棒哒。”

        三个小姑娘还在喘着,并没有开口说话,但是脸上已经堆起笑容来。

        岳毅打开小院大门,带着小姑娘们慢慢走回到家里的小楼前,让小姑娘们站在门前进行舒缓运动。

        经过舒缓的运动,小姑娘们呼吸逐渐平稳下来,这才让孩子们进门上楼去洗漱换衣服。
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