第十二章 一夜三层
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在凡世中流传着这样一个传闻，说有一本长生口诀，字数方一百零八，字字珠玑，极其耐得住细细品味。炼成这口诀后不但强身健体，容颜长驻，关键可以增长寿元。
正因为如此奇效，于是，这成了无数凡世富商大贾狂热追寻之物。但是多数凡人穷奇一生，进行练习琢磨，也无法洞察其中的精妙所在，将其炼成。这口诀便是那长生诀。
凡人若是没有修行长生诀最低的要求丁根，那么任其再怎么努力，对于这长生诀也根本无法前进一步。
一天一夜过去了，在马恳荒原地底深处圆圆的湖心岛上，巨树的主干上，倒着一个少年，他上身**，下身的衣服也破破烂烂，趴着一动不动，昏迷了许久。
“滴答，滴答，滴答。”
几滴水珠滴在了这少年的脸上，
“唔…………….我这….我这是...我睡了多久。”
少年缓缓苏醒了来，他头发蓬乱，满脸灰尘。
正是牧一，他缓缓记起来了，他吞了那金丹之后，全身温度几乎将他焚烧城灰烬，然后他喝了那主干上的汁液，便昏了过去。
也不知道那金丹去了何处，反正牧一自己是没有一点感觉了。
牧一缓缓起身，揉了揉眼睛。伸手一看，猛然发现自己手臂上的绿斑早已经退去，他活动了下身体，这一起身不要紧，却把牧一自己惊了一跳。
他感觉自己一动起来，小腹丹田位置那里一阵热流传来，随即充斥全身，连肌肤最末端的细胞仿佛都充满了无限的活力，这种前所未有的生机牧一从未体会过，气力仿佛用也用不完。
那气流充斥到眼睛，顿时感觉一阵神清气爽，目力达到极限，百丈开外洞穴墙壁上的小小缝隙也都看的一清二楚，他从那主干上一跳一跃，灵活的如同猿猴一般，转眼便从巨树上跃下，下地后，牧一感觉自己长高了一截，身体结实健壮。
这种全身下的改变让牧一欣喜不已，但是想起十几个小时起来那种非人能忍受的痛苦，牧一还是心有余悸，那种感觉，再也不想再经历一次，那痛苦恨不得让他直接去寻死。
忽然，他仿佛想起了什么，一摸锦囊摸出一本几页的口诀，正是那本长生诀！
翻开这本薄如白纸的小书，牧一慢慢研读起来。
长生诀分为六层，第一层为通明，炼成后的人耳清目明，目能视千里，如同鹰眼，耳能听八方动静，感官敏感远高于常人，拥有极强的洞察能力。
第二层为还颜，炼成的人疾病不生、身轻体健，面容不老。
第三层为均衡，炼成后平衡五脏六腑，排解毒气，身体机能大幅度增加，能力拔山河，也能身轻如燕。
第四层为力石，炼成的人力大无比，可以力举黄牛。
第五层为锻体，这第五层引气入皮肤，锻造坚强的体魄，可以力碎巨石，身挡长剑。
第六层为神识，这也是踏入修真的第一步，炼成以后有了初步神识，丹田处有真元莲子凝结出来，莲子含苞待放，这境界直指修真大门….
牧一原地盘坐下来，照着那口诀上的步骤开始演练起来，气息一吞一吐。
牧一本就聪慧，几下便学习得要领。大约运行了三个气息轮回完毕后，忽然丹田处传来一阵炽热的气流，直灌全身，那巨大的洪流一样的气息灌遍全身，那气息势头如长龙，无法阻挡，直接冲破了丹田的瓶颈！
这第一层瞬间被冲破，牧一心中一阵窃喜。
但是他不敢怠慢，趁热打铁，连着便修行演练第二层第三层….
这样一直打坐了两个时辰，牧一惊喜万分的发现，自己这一口气之下，已经达到了长生诀的第三层均衡境界！牧一自己更是惊喜万分！
牧一不知道，原来，那金丹配那琼浆玉液的功效有锻体炼骨之效果，剧痛之下一口气
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在凡世中流传着这样一个传闻，说有一本长生口诀，字数方一百零八，字字珠玑，极其耐得住细细品味。炼成这口诀后不但强身健体，容颜长驻，关键可以增长寿元。
正因为如此奇效，于是，这成了无数凡世富商大贾狂热追寻之物。但是多数凡人穷奇一生，进行练习琢磨，也无法洞察其中的精妙所在，将其炼成。这口诀便是那长生诀。
凡人若是没有修行长生诀最低的要求丁根，那么任其再怎么努力，对于这长生诀也根本无法前进一步。
一天一夜过去了，在马恳荒原地底深处圆圆的湖心岛上，巨树的主干上，倒着一个少年，他上身**，下身的衣服也破破烂烂，趴着一动不动，昏迷了许久。
“滴答，滴答，滴答。”
几滴水珠滴在了这少年的脸上，
“唔…………….我这….我这是...我睡了多久。”
少年缓缓苏醒了来，他头发蓬乱，满脸灰尘。
正是牧一，他缓缓记起来了，他吞了那金丹之后，全身温度几乎将他焚烧城灰烬，然后他喝了那主干上的汁液，便昏了过去。
也不知道那金丹去了何处，反正牧一自己是没有一点感觉了。
牧一缓缓起身，揉了揉眼睛。伸手一看，猛然发现自己手臂上的绿斑早已经退去，他活动了下身体，这一起身不要紧，却把牧一自己惊了一跳。
他感觉自己一动起来，小腹丹田位置那里一阵热流传来，随即充斥全身，连肌肤最末端的细胞仿佛都充满了无限的活力，这种前所未有的生机牧一从未体会过，气力仿佛用也用不完。
那气流充斥到眼睛，顿时感觉一阵神清气爽，目力达到极限，百丈开外洞穴墙壁上的小小缝隙也都看的一清二楚，他从那主干上一跳一跃，灵活的如同猿猴一般，转眼便从巨树上跃下，下地后，牧一感觉自己长高了一截，身体结实健壮。
这种全身下的改变让牧一欣喜不已，但是想起十几个小时起来那种非人能忍受的痛苦，牧一还是心有余悸，那种感觉，再也不想再经历一次，那痛苦恨不得让他直接去寻死。
忽然，他仿佛想起了什么，一摸锦囊摸出一本几页的口诀，正是那本长生诀！
翻开这本薄如白纸的小书，牧一慢慢研读起来。
长生诀分为六层，第一层为通明，炼成后的人耳清目明，目能视千里，如同鹰眼，耳能听八方动静，感官敏感远高于常人，拥有极强的洞察能力。
第二层为还颜，炼成的人疾病不生、身轻体健，面容不老。
第三层为均衡，炼成后平衡五脏六腑，排解毒气，身体机能大幅度增加，能力拔山河，也能身轻如燕。
第四层为力石，炼成的人力大无比，可以力举黄牛。
第五层为锻体，这第五层引气入皮肤，锻造坚强的体魄，可以力碎巨石，身挡长剑。
第六层为神识，这也是踏入修真的第一步，炼成以后有了初步神识，丹田处有真元莲子凝结出来，莲子含苞待放，这境界直指修真大门….
牧一原地盘坐下来，照着那口诀上的步骤开始演练起来，气息一吞一吐。
牧一本就聪慧，几下便学习得要领。大约运行了三个气息轮回完毕后，忽然丹田处传来一阵炽热的气流，直灌全身，那巨大的洪流一样的气息灌遍全身，那气息势头如长龙，无法阻挡，直接冲破了丹田的瓶颈！
这第一层瞬间被冲破，牧一心中一阵窃喜。
但是他不敢怠慢，趁热打铁，连着便修行演练第二层第三层….
这样一直打坐了两个时辰，牧一惊喜万分的发现，自己这一口气之下，已经达到了长生诀的第三层均衡境界！牧一自己更是惊喜万分！
牧一不知道，原来，那金丹配那琼浆玉液的功效有锻体炼骨之效果，剧痛之下一口气
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