负面buff
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澜在地上来回走动，避免自己的身体冷下来。
于谨找了个显示屏，去观察前面五个人的现场。
谁都想，谁都想有完美发挥，但这种事情不是想想就行的。
前天短节目，六人几乎个个满血，除了E仙失误过大，其他人的表现都是可圈可点，看客们也很满足，大呼过瘾。
今日自由滑，时长多技术动作多，难度增长，还全要上3A，这在侧面也提升了女单们的失误率。
男单的次数没有女单多，原因之一就是他们的难度配置要高出一截，现在短节目和自由滑里不上四周跳，就进不来前三。
丛澜卷着女单练起了3A，所有人都默认，索契冬奥没有3A拿不了冠军，甚至可能上不了领奖台。
所以很多女单都在练这个跳跃。
今年的JGPF上，十三四岁的新一批小女单里，有两人的3A跳得还不错。
她们身体未发育，轴细，转速快，出3A比成年组的女单要简单一些，而且可以用到新技术，是从丛澜身上扒拉下来的。
而成年组这里，星野晴奈与V仙等人都不得不承认的是，为了练习3A，她们花费了太多的时间和精力，反而使得另外的跳跃、步法、旋转等缺少了本该有的练习时长，影响到了技术的稳定度。
但三周半的残酷在于，这不是付出努力就能练出来的，就能稳定下来的。
就像丛澜练四周一样，她用了一年多才敢放上赛场，星野等人迫于无奈直接将3A放进配置里，不得不说，这是一场赌博。
输赢未知，不晓结果。
丛澜没将希望寄托在其他选手失误上，于谨也不是这样的人。
或许师徒能配对搭档成功，在某些个性上，两人确实是一致的，哪怕到了现在，他们照样如此。
于谨盯着转播前场赛况的屏幕，目不转睛，心里没有想着“摔倒吧失误吧出差错吧”，而是单纯地在看，在见证E仙的比赛。
看到她的3A失误摔倒，于谨还有点遗憾：“轴歪了，太强行了。”
这样很容易受伤的。
E仙大概也察觉到了这点，3A摔了之后便没再强求，原定的3A2T也改成了2A3T，是及时补救的选择。
她的短节目失误太大，在其余五人自由滑难度储备丝毫不弱于她的情况下，E仙翻身逆袭本来就是极为困难的，现今又摔了个3A，目前来说，已经没有了一争之力。
除非其余五人也摔，但这很难。
E仙本人似乎也知道这一点，在接下来的半场自由滑中表现得有些颓丧，而这种心态，也影响到了她整体的完成度。
于谨：“可惜了。”
花滑选手失误太正常了，如何克服这种失落心态，是每个人要学会的课程，不能说摔了、落后了，紧跟着就不好好滑了。
这样不行的。
既对不起自己，也对不起观众。
第二个出场的是娜塔莉，正常比赛了，大概也是堵着一口气吧，今天的表现很不错。
可惜的是，在KC区等分的时候，她的实时技术分一降再降，从68多降到了64多，看来是后台在复核技术动作。
分给3A的时间太多，娜塔莉其他的跳跃本就不算稳定，这下子问题全暴露了。
于谨分析着：“看样子三周半判存降组了，唔，勾手跳也错刃了。”
技术动作的前后顺序他记得大差不差，这会儿很多小方块都从黄色变成了红色，也就是说，待定的技术动作在二次复核时被判定了有瑕疵。
这样的话，分值就会重新变化，BV会降低，GOE方面比如3Lz有了“e”就必须是负值，这些都是规则里的。
于谨：“T裁确实严格。”
手可半点都不松。
娜塔莉最后得到了127.45的成绩，不算高，如果是在这群人里的话。
国内论坛炸翻了天：
【一开场就折了俩，朋友们，我有点害怕】
【这块冰怎么了，为什么如此诡异】
【都怪丛澜，搞得我现在对于140以下的分数都没有期待感了，其实120多也很高的】
【下一个是谁是谁】
娜塔莉失望离开，教练冷着脸，心情很糟糕的样子。
下一个是V仙，她跟褚晓彤的短节目成绩差了不到一分，本来SP的分数咬得就紧，就像丛澜跟星野晴奈。
这差距，自由滑发挥好了，不算什么。
于谨扭头看了一样，早就收了绳子回来大步溜达的丛澜找了个位置坐下，拧开了她的果冻，暴风吸入，两秒解决。
于谨：“……”
就算如此之快的速度，她都没忘记大力把里面的边边角角给怼上去，半点都不浪费。
很有种花家兔子的节俭意识了。
“你也要吃吗？”丛澜注意到教练在看他，从面前半开的包里抽出来了一份，伸手递给远处的于谨。
于谨糟心地摆摆手：“不吃，不好吃。”
丛澜撇撇嘴：“所以为什么维生素这么难吃，厂家就不能调整一下口感吗？”
于谨：“反正你们这群运动员好不好吃都得吃，调整配方还得费钱。”
丛澜：“……”
卑微。
两人对话之际，前场的V仙已经上冰了。
她跟娜塔莉是同一个教练，阿列克谢没上KC区，是教练组的另外一个教练陪着娜塔莉过去的。
娜塔莉的分数并没有让阿列克谢感到满意，他觉得很糟糕，太低了。
镜头在转给V仙的时候，抽空拍了一下教练，众人看到了这位俄罗斯教练的严肃冷脸。
实时跟踪直播的国内冰迷：
【哇塞，你们看到大鹅教练的那张脸了吗？太臭了】
【仿佛谁欠了他两百万】
【得意弟子被LL甩到屁股后面八百米远，要是我我也揪心】
【看V神发挥如何了，不过她3A不行啊，还没娜塔莉的稳，怎么跟我们L神比啊】
【@版主，举报，这里有人毒奶】
丛澜今天状态不佳，OP和六练的时候都能看得出来，粉丝们正烦躁呢，还有人瞎逼逼什么L神，简直就是在伤口上撒盐。
现在不怀好意喊这个名字的，八成有病。
相比状态起伏不定的娜塔莉，V仙显然沉稳许多。上一次在法国站的时候，她也抗住了压力，在丛澜失误后抓住机会，夺得了分站赛第一。
今天的话，大概是这样的，不过还是有点小问题。
她的单跳3A落冰翻身了，连跳3A2T有卡顿，导致前者扣了GOE，后者的GOE加的极少。
除此之外，别的倒没有什么大差错，旋转与步伐的定级都很好，P分也高。
于谨皱眉，不是很乐意。
这P分加的，都上65了，啧，啥时候我们丛澜也能有这个待遇？
别的不提，3A翻身的失误就挺明显，没扶冰不至于额外扣分，但这要是丛澜做了，P分瞬间就能往下滑个0.25档。
候着的褚晓彤在场边跟丁教练击掌，过后蹬冰往场中滑去，一路上找找轴心什么的，在准备时间内滑到了logo处。
【一姐一姐一姐！！！】
【晓彤加油嗷嗷嗷】
为她呐喊助威的不只是现场的观众，还有很远的家乡里的很多人。
于谨也认真地看着屏幕，为自家的孩子鼓劲。
丛澜在不远处拍打自己的肌肉群，又在做大范围的甩手臂动作，热身很有章程。
于谨放了心，继续盯着屏幕。
澜在地上来回走动，避免自己的身体冷下来。
于谨找了个显示屏，去观察前面五个人的现场。
谁都想，谁都想有完美发挥，但这种事情不是想想就行的。
前天短节目，六人几乎个个满血，除了E仙失误过大，其他人的表现都是可圈可点，看客们也很满足，大呼过瘾。
今日自由滑，时长多技术动作多，难度增长，还全要上3A，这在侧面也提升了女单们的失误率。
男单的次数没有女单多，原因之一就是他们的难度配置要高出一截，现在短节目和自由滑里不上四周跳，就进不来前三。
丛澜卷着女单练起了3A，所有人都默认，索契冬奥没有3A拿不了冠军，甚至可能上不了领奖台。
所以很多女单都在练这个跳跃。
今年的JGPF上，十三四岁的新一批小女单里，有两人的3A跳得还不错。
她们身体未发育，轴细，转速快，出3A比成年组的女单要简单一些，而且可以用到新技术，是从丛澜身上扒拉下来的。
而成年组这里，星野晴奈与V仙等人都不得不承认的是，为了练习3A，她们花费了太多的时间和精力，反而使得另外的跳跃、步法、旋转等缺少了本该有的练习时长，影响到了技术的稳定度。
但三周半的残酷在于，这不是付出努力就能练出来的，就能稳定下来的。
就像丛澜练四周一样，她用了一年多才敢放上赛场，星野等人迫于无奈直接将3A放进配置里，不得不说，这是一场赌博。
输赢未知，不晓结果。
丛澜没将希望寄托在其他选手失误上，于谨也不是这样的人。
或许师徒能配对搭档成功，在某些个性上，两人确实是一致的，哪怕到了现在，他们照样如此。
于谨盯着转播前场赛况的屏幕，目不转睛，心里没有想着“摔倒吧失误吧出差错吧”，而是单纯地在看，在见证E仙的比赛。
看到她的3A失误摔倒，于谨还有点遗憾：“轴歪了，太强行了。”
这样很容易受伤的。
E仙大概也察觉到了这点，3A摔了之后便没再强求，原定的3A2T也改成了2A3T，是及时补救的选择。
她的短节目失误太大，在其余五人自由滑难度储备丝毫不弱于她的情况下，E仙翻身逆袭本来就是极为困难的，现今又摔了个3A，目前来说，已经没有了一争之力。
除非其余五人也摔，但这很难。
E仙本人似乎也知道这一点，在接下来的半场自由滑中表现得有些颓丧，而这种心态，也影响到了她整体的完成度。
于谨：“可惜了。”
花滑选手失误太正常了，如何克服这种失落心态，是每个人要学会的课程，不能说摔了、落后了，紧跟着就不好好滑了。
这样不行的。
既对不起自己，也对不起观众。
第二个出场的是娜塔莉，正常比赛了，大概也是堵着一口气吧，今天的表现很不错。
可惜的是，在KC区等分的时候，她的实时技术分一降再降，从68多降到了64多，看来是后台在复核技术动作。
分给3A的时间太多，娜塔莉其他的跳跃本就不算稳定，这下子问题全暴露了。
于谨分析着：“看样子三周半判存降组了，唔，勾手跳也错刃了。”
技术动作的前后顺序他记得大差不差，这会儿很多小方块都从黄色变成了红色，也就是说，待定的技术动作在二次复核时被判定了有瑕疵。
这样的话，分值就会重新变化，BV会降低，GOE方面比如3Lz有了“e”就必须是负值，这些都是规则里的。
于谨：“T裁确实严格。”
手可半点都不松。
娜塔莉最后得到了127.45的成绩，不算高，如果是在这群人里的话。
国内论坛炸翻了天：
【一开场就折了俩，朋友们，我有点害怕】
【这块冰怎么了，为什么如此诡异】
【都怪丛澜，搞得我现在对于140以下的分数都没有期待感了，其实120多也很高的】
【下一个是谁是谁】
娜塔莉失望离开，教练冷着脸，心情很糟糕的样子。
下一个是V仙，她跟褚晓彤的短节目成绩差了不到一分，本来SP的分数咬得就紧，就像丛澜跟星野晴奈。
这差距，自由滑发挥好了，不算什么。
于谨扭头看了一样，早就收了绳子回来大步溜达的丛澜找了个位置坐下，拧开了她的果冻，暴风吸入，两秒解决。
于谨：“……”
就算如此之快的速度，她都没忘记大力把里面的边边角角给怼上去，半点都不浪费。
很有种花家兔子的节俭意识了。
“你也要吃吗？”丛澜注意到教练在看他，从面前半开的包里抽出来了一份，伸手递给远处的于谨。
于谨糟心地摆摆手：“不吃，不好吃。”
丛澜撇撇嘴：“所以为什么维生素这么难吃，厂家就不能调整一下口感吗？”
于谨：“反正你们这群运动员好不好吃都得吃，调整配方还得费钱。”
丛澜：“……”
卑微。
两人对话之际，前场的V仙已经上冰了。
她跟娜塔莉是同一个教练，阿列克谢没上KC区，是教练组的另外一个教练陪着娜塔莉过去的。
娜塔莉的分数并没有让阿列克谢感到满意，他觉得很糟糕，太低了。
镜头在转给V仙的时候，抽空拍了一下教练，众人看到了这位俄罗斯教练的严肃冷脸。
实时跟踪直播的国内冰迷：
【哇塞，你们看到大鹅教练的那张脸了吗？太臭了】
【仿佛谁欠了他两百万】
【得意弟子被LL甩到屁股后面八百米远，要是我我也揪心】
【看V神发挥如何了，不过她3A不行啊，还没娜塔莉的稳，怎么跟我们L神比啊】
【@版主，举报，这里有人毒奶】
丛澜今天状态不佳，OP和六练的时候都能看得出来，粉丝们正烦躁呢，还有人瞎逼逼什么L神，简直就是在伤口上撒盐。
现在不怀好意喊这个名字的，八成有病。
相比状态起伏不定的娜塔莉，V仙显然沉稳许多。上一次在法国站的时候，她也抗住了压力，在丛澜失误后抓住机会，夺得了分站赛第一。
今天的话，大概是这样的，不过还是有点小问题。
她的单跳3A落冰翻身了，连跳3A2T有卡顿，导致前者扣了GOE，后者的GOE加的极少。
除此之外，别的倒没有什么大差错，旋转与步伐的定级都很好，P分也高。
于谨皱眉，不是很乐意。
这P分加的，都上65了，啧，啥时候我们丛澜也能有这个待遇？
别的不提，3A翻身的失误就挺明显，没扶冰不至于额外扣分，但这要是丛澜做了，P分瞬间就能往下滑个0.25档。
候着的褚晓彤在场边跟丁教练击掌，过后蹬冰往场中滑去，一路上找找轴心什么的，在准备时间内滑到了logo处。
【一姐一姐一姐！！！】
【晓彤加油嗷嗷嗷】
为她呐喊助威的不只是现场的观众，还有很远的家乡里的很多人。
于谨也认真地看着屏幕，为自家的孩子鼓劲。
丛澜在不远处拍打自己的肌肉群，又在做大范围的甩手臂动作，热身很有章程。
于谨放了心，继续盯着屏幕。